Psychische Gesundheit

Die Arbeit im Homeoffice ist nicht unbedingt bequem. Im Gegenteil: Ärzte ­berichten von den Gefahren psychischer Probleme, Studien weisen emotionale Belastungen nach. Penso sprach mit Selbstmanagement-Coachin Silke Weinig über Hilfen zum Selbstmanagement und Gesundheit im Homeoffice.

Tipps zum Selbstmanagement im Homeoffice, Expertenhinweise zur Führung auf Distanz und hilfreiche Ressourcen, damit Homeoffice nicht zum Stresstest wird. Gratis PDF zum Download.

Die 5. Erhebung der Studie «Barometer Gute Arbeit», durchgeführt von Travail.Suisse, zeigt im Fünfjahresvergleich verbesserte Werte für die Zufriedenheit mit der Arbeitssituation. Deutlich zeigen sich auch Handlungsfelder für Verbesserungen – vor allem bei Stress und Weiterbildung.

Menschen verändern sich, wenn sie älter werden. Dies bedeutet allerdings nicht, dass sich ihre Leistungsfähigkeit linear mit dem Alter vermindert. Einige Funktionen lassen bereits in jüngeren Jahren nach – aber dank Adaptions- und Entwicklungsfähigkeit führt das nicht zu einem Abbau, sondern zu einer Verschiebung der Kompetenzen.

Die Stiftung Gesundheitsförderung Schweiz ermittelt seit 2014 Kennzahlen zu arbeitsbedingtem Stress und Folgen für Gesundheit und Produktivität von Erwerbstätigen. Der neueste Index zeigt: Gerade die Jungen zwischen 16 und 24 empfinden wachsenden Druck.

Das Basler Beratungsunternehmen xstanding ist auf Coaching, berufliche Wiedereingliederung und EAP-Beratung spezialisiert. Im Interview fragten wir Gründerin Andrea Frank-Morandini und Geschäftsführerin Sabine Grieder Cabrera nach ihren Empfehlungen für die Begleitung psychisch belasteter Mitarbeitender.

ensa heisst «Antwort»: ensa-Erste-Hilfe-Kurse sollen Laien be­fähigen, auf Betroffene mit psychischen Beeinträchtigungen zuzugehen und erste Hilfe zu leisten. Damit soll die häufige Stigmatisierung psychischer Störungen durchbrochen werden. Ein wichtiger Schritt zu frühzeitiger Intervention. Im Interview erläutert pro mente sana-Geschäftsführer Roger Staub das Konzept der Erste-Hilfe-Kurse für psychische Gesundheit

Eine neue Kampagne zeigt auf, wie die psychische Gesundheit gefördert werden kann und will die Bevölkerung insbesondere dazu motivieren, über Gefühle zu sprechen. Frühzeitiger Austausch über belastende Gefühle ist ein Schlüssel zur Prävention psychischer Erkrankungen. Deshalb lancieren verschiedene Institutionen in der Deutschschweiz die Kampagne «Wie geht es Dir?», die neben diversen Plakaten im öffentlichen Raum auch eine App mit gleichem Titel launcht.

Forscher der Universität Basel untersuchten das Stressempfinden während und nach dem Ende der Lockdown-Massnahmen: 40% der Befragten fühlen sich auch nach dem Ende der Corona-Massnahmen gestresster als vor dem Beginn der Pandemie. Ältere Menschen scheinen resilienter als jüngere.

Zwischen dem 20. und 27. Mai 2020 hat das Forschungsinstitut Sotomo 9279 Personen aus der deutschsprachigen Schweiz zu 46 Emotionen befragt. Der «Atlas der Emotionen» gibt einen Einblick in die Gefühlslandschaft der Deutschschweiz. Auch die Stimmungslage während des Corona-Lockdowns wurde untersucht.