Psychische Gesundheit

Psychische Belastungen entwickeln sich zunehmend zu einem der grössten Risiken für die Arbeitswelt, mit spürbaren Folgen für Mitarbeitende, Unternehmen und die Volkswirtschaft. Während Unterstützung oft zu spät greift, gewinnt frühe, niederschwellige Hilfe an entscheidender Bedeutung. Hier kommt Mental-Health-Chatbot «Ella» zum Zug.

Das Buch «Mental Health at Work: Wie wir unsere beste Arbeit machen und ­dabei gesund bleiben» von Nora Dietrich zeigt, wie mentale Gesundheit im ­Arbeitsleben umgesetzt werden kann. Die Psychotherapeutin plädiert dafür, ­Belastungen ernst zu nehmen und rechtzeitig Unterstützung zu suchen. Das lohnt sich nicht nur für Betroffene, sondern auch für deren Arbeitgeber.

Zeitdruck, Schichtarbeit und fehlende Erholung sind für viele Frontline-­Mitarbeitende Realität. Wie lassen sich diese Belastungen frühzeitig erkennen, bevor sie Leistung und Gesundheit beeinträchtigen? Health-Analytics-Dash­boards schaffen mehr Klarheit.

Mehr Überstunden und Belastung weit über die Arbeitszeit hinaus: Für Schweizer Angestellte nimmt die Schwierigkeit zu, sich von der Arbeit abzugrenzen, heisst es im «Barometer gute Arbeit» im Auftrag des Gewerkschaftsdachverbands Travailsuisse. Insgesamt blieb die Arbeitsqualität hierzulande aber stabil.

60% der Schweizer Bevölkerung halten es für wichtig, sich um ihre psychische Gesundheit zu kümmern. Dennoch wisse nur die Hälfte der Menschen, was sie unternehmen können, um ihre psychische Gesundheit zu stärken, wie eine Befragung zeigt.

Frauen haben einer aktuellen Studie zufolge ein genetisch bedingt höheres Risiko, an einer klinischen Depression zu erkranken als Männer. Depressive Frauen wiesen demnach fast doppelt so viele mit Depressionen in Zusammenhang stehende genetische «Marker» auf wie erkrankte Männer.

Wer zu viel vor dem Bildschirm hängt, wird unkonzentriert, träge und teils sogar depressiv. Oder? Mit Blick auf Kinder und Jugendliche werden diese Wirkungen gerade in Bezug auf soziale Medien, derzeit viel diskutiert. Was dabei selten im Fokus ist: Wie sieht es eigentlich bei Älteren aus? Die Studienlage zum Thema ist rar. Es gibt aber einige Hinweise.

Ein bekanntes Sprichwort besagt: «Kaffee am Morgen vertreibt Kummer und Sorgen.» Wissenschaftler aus Bielefeld und Warwick haben das Phänomen nun überprüft. Es geht um alle koffeinhaltigen Getränke.

Die zufriedensten Pensionierten Europas leben laut einer Studie in der Schweiz. 80% der 65- bis 80-Jährigen sind hierzulande mit ihrem jetzigen Leben sehr zufrieden. Entscheidende Faktoren sind das Einkommen und die Gesundheit.

Jede vierte Person in der Schweiz fühlt sich häufig oder fast immer gestresst. Bei den unter 30-Jährigen sind es sogar 40%. Das geht aus der von der Krankenversicherung Sanitas finanzierten «Health Forecast»-Studie hervor.

61% der Lernenden erlebten während der Berufslehre psychische Probleme. Diese reichen von negativen Gedanken und Gefühlen bis hin zu psychischen Krisen und Krankheiten, wie eine Befragung von rund 45000 Lernenden zeigt. Zur Entlastung fordert der SGB acht Wochen Ferien für Lernende.