
Wer leisten will, muss schlafen
Martin Schlott coacht Menschen, die Spitzenleistungen erbringen müssen – im Sport oder im Job. Er macht deutlich: Gutes Schlafmanagement gibt Energie und steigert die Lebensqualität.
Der Livestream «inCLOUSiv Live» widmet sich wöchentlich einem anderen Thema der psychischen Gesundheit. Im Gespräch mit Betroffenen, Angehörigen und Fachpersonen, soll das Verständnis und der Umgang mit psychischen Krankheiten gefördert werden.
Robin Rehmann will den Menschen in der Schweiz Mut machen, auch über schwierige Themen zu sprechen, denn Gespräche helfen, die eigene Gesundheit zu stärken, heisst es in der Medienmitteilung.
Pro Mente Sana und Robin Rehmann laden jeweils mittwochabends zwischen 20:00 und 22:00 Uhr ausgewählte Gäste ein. Zum Programm.
Interessierte können per Video oder Chat via inclousiv.ch/livestream/ am rund zweistündigen Livestream teilnehmen und Fragen und Gedanken mit den Gästen und der Community teilen. (he/Medienmitteilung)
Martin Schlott coacht Menschen, die Spitzenleistungen erbringen müssen – im Sport oder im Job. Er macht deutlich: Gutes Schlafmanagement gibt Energie und steigert die Lebensqualität.
Menschen in der Schweiz leben nicht nur länger, sondern auch länger gesund. Das zeigt eine neue Studie in der Fachzeitschrift «Swiss Medical Weekly». Zwischen 2007 und 2017 gewannen die 65-Jährigen Männer demnach 2.1 gesunde Lebensjahre dazu, die Frauen 1.5 Jahre.
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